Sagt om mig och min yoga

"Idag fick jag en ny dos mediyoga med fina Anna-Karin Lindberg. Hon plockar fram de mest fantastisk instrumenten under den långa vilan. Så magiskt. Din mediyoga är helt fantastisk och unik! Älskar alla ljuden och musiken du skapar live när vi andra bara kan släppa taget! Så värdefullt. "   / Susanna Bävertoft

"Tack för en välgörande stund, mycket bra session! Och lugnet fanns med hela dagen." / Rosie Grenklo

Fler röster:

"Acceptans/släpp, blivit vigare och lugnare mentalt 🙏🏽❤️"

"Jag har blivit påmind om flera verktyg som är användbara under t ex arbetsdagen när den känns svårhanterlig. Att jag tagit den här tiden och gjort något bra för mig själv har också öppnat upp för andra nya vanor. Det har lett till både mer lugn och energi."

"Känsla av lugn, harmoni och balans."

"Avslappning och andning"

 "Min huvudvärk försvann, som jag hade innan passet. "

Röster om hur kursen Medicinsk yoga, okt 2024, 8 tillfällen påverkat dem:

"Lugnt slut på helgen bidrar till större lugn. Sömnen har blivit bättre."

"Väldigt bra. Jag känner ett större lugn och det blir ett mycket bra avslut på veckan."

"Varva ner, hitta lugn. Öva på tålamod." 

"Bara positivt. Bästa sätt att sluta veckan på."

"Hjälper mig att slappna av."

"Jag har varit mindre stressad. Blivit påmind om hur viktigt det är med andningen." 

Beskrivning från en deltagare på min skogsyoga 2023: 

"Det var så skönt med den tysta promenaden till gläntan och bara ta in allt runt omkring oss. Så fridfullt att yoga i skogen, en helt ny upplevelse för mig, jätteskönt och så bra rörelser som gör så gott i kropp och själ. Du förmedlar en känsla av att bara vara, i mig så spred sig ett lugn och mjukhet i kroppen som har suttit kvar i mig under hela dagen".

Annan positiv feedback som jag fått är att flera sagt att de tycker att jag har en lugn och behaglig röst, och instruerar på ett lugnt sätt.